Молодых мам приглашают на тренировки вместе с малышами

Лиепайское самоуправление совместно с тренером Синтией Данце и в этом году организует бесплатные тренировки для молодых мам на открытом воздухе. Первое занятие состоится уже 10 мая в 10:00 в Приморском парке у Памятника погибшим морякам и рыбакам.

Интенсивность занятий – средняя. Во время тонизирующей тренировки будут задействованы все мышцы тела, особенно уделят внимание укреплению мышц живота и спины, что очень важно в послеродовой период.

Малышей можно брать с собой в коляске, объединив прогулку и совместную тренировку с другими мамочками. На занятия приглашаются и отцы. Стоит отметить, что тренировки можно начинать не ранее 6 недель после родов.

Занятия будут проходить в Приморском парке у Памятника погибшим морякам и рыбакам каждый вторник и пятницу в 10:00 до наступления холодов (до октября).

Заранее записываться не надо. Тренировки бесплатные. Дополнительные вопросы по тел. 20 034 240 (Синтия).