Бесплатные тренировки для жителей старше 54 лет и (63+)

Самоуправление Лиепаи, в рамках проекта «Лиепая. Здоровый. Активный. Счастливый» организует бесплатные тренировки для жителей старше 63 лет. Тренировки будут проходить по вторникам в 16:00 в концертном зале «Лиелайс дзинтарс» на 6 этаже в зале «Civita Nova», первая тренировка состоится 14 мая.

Длительность занятий – 1 час. Тренер Синтия Данце проведет тренировки для разминки суставов, координации, улучшения общего физического и душевного состояния. Тренер предложит также упражнения, которые можно выполнять сидя в кресле.

Количество мест в группе ограничено, поэтому всех желающих просят заранее связаться с тренером Синтией Данце по тел. 20 034 240.

Напомним также, что занятия для тех кто старше 54 лет проходят по четвергам в зале общества «Dižvanagi» на ул. К Барона 14. Занятия проводят тренер Илзе Ече и Зане Фрицкауса. Если претендент подал заявку в обе возрастные группы (54+) и (63+), предпочтение будет отдано совсем новым участникам в конкретной возрастной группе.