Жителей приглашают на бесплатные занятия на пляже

С 6 июня при поддержке самоуправления  для жителей Лиепаи возобновятся бесплатные занятия по гимнастике на пляже. Занятия на пляже будут проходить три раза в неделю:

• по понедельникам в 17.00 на пляже, в конце проспекта Курмаяс,
• по вторникам в 7.00 на пляже, в конце проспекта Курмаяс,
• по четвергам в 18.30 на пляже, в конце улицы Перконес.

Занятия подойдут  жителям разных возрастов и уровней подготовки. Утреннее занятие будет более динамичным, а вечерние – релаксирующие. Акцент будет уделен разминке тела и восстановлению энергии в организме, освоению упражнений дыхательной техники и укреплению глубокой мускулатуры тела.

Первое занятие состоится уже в четверг, 6 июня, в 18.30 на пляже, в конце улицы Перконес. Занятия будут проходить до конца августа. Продолжительность одного занятия составляет один час. Вести будет тренера Синтия Данце и Илона Еце.

К занятиям может присоединиться любой желающий без предварительной записи. На занятие надо взять свой коврик или полотенце, а также удобную одежду.

Дополнительная информация по телефону: 20 034 240

Занятия проходят в рамках проекта «Лиепая. Здоровый. Активный. Счастливый».