Самоуправление организует лекции о здоровом питании
Для формирования привычек здорового и правильного питания, самоуправление в сотрудничестве со специалистом по питанию Лигой Яунземе проведет ряд лекций и мастер-классов.
Первая лекция «Сладкое, сладости» пройдет 6 октября в 11:00. Речь пойдет о влиянии сахара на организм, о дневной норме для взрослых и детей и о значении углеводов в работе организма. Также посетителям вкратце расскажут о значении маркировки товаров.
Вторая лекция под названием «В магазин с лупой? Маркировка продуктов», состоится 20 октября в 11:00. Любой желающий сможет получить информацию о том, как расшифровывать маркировку товара – что такое присоединенные и не присоединенные жиры, трансгенные жиры, соль сахар и другие добавки.
В конце месяца, 27 октября в 11:00 пройдет мастер-класс по приготовлению вкусной и полезной пищи. Посетителям расскажут о правильном хранении и приготовлении продуктов, так чтобы полезные свойства при этом не терялись. Во время мастер-класса приготовят тушеную курицу, овощи Вок и томатн-фасолевый суп.
Все лекции пройдут в зале «Саулес» в Лиепайском Олимпийском центре. На лекции необходимо предварительно записаться по тел. 28 612 877 (Лига) или по э-почте liga.jaunzema@gmail.com.
