Жителей в возрасте старше 54 лет приглашают на тренировки на свежем воздухе

Для жителей в возрасте 54-63 лет самоуправление организует бесплатные занятия физкультурой. Тренировки проведут специалисты по оздоровительной гимнастике Даце Диевиня и Кристине Петермане.

Занятия проходят по понедельникам и средам в 8.15 в районе Эзеркраст, на ул. Дуникас, возле баскетбольной площадки.

По понедельникам занятие проводит Даце Диевиня, по средам – Кристине Петермане.

На занятия необходимо записаться, отправив смс по телефону 27 833 180.

В связи с ограничениями в стране, количество участников в группе ограничено. Поэтому, приходить на занятие, можно только предварительно записавшись и получив подтверждение от тренера.

Оздоровительная гимнастика поможет расшевелить суставы, потренировать гибкость, равновесие и координацию и улучшить физическое и психическое самочувствие.

Цель занятий – укрепить глубокие мышцы, уделяя особое внимание правильному движению спины и поддержанию ее здоровья.

Продолжительность занятия один час.

Занятия проводятся в «зеленом» режиме, поэтому необходимо предъявить действительный сертификат о вакцинации Covid-19 или о перенесенном заболевании.

Теперь ИнфоЛиепая есть и в Телеграм! Подписывайтесь, и следите за актуальными новостями Латвии и Лиепаи на нашем канале Infoliepaja.lv

Если и вы что-то нашли или потеряли, или стали свидетелем необычной ситуации, а может просто хотите поделиться с окружающими важной и полезной информацией, пишите нам на E-mail: redakcija@infoliepaja.lv.

 

Последние новости

0 0 Оценки
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x